Artikel

Manfaat Buah Bagi Kesehatan Tubuh

1.      Anggur

Anggur dapat menghilangkan lemak pada ginjal dan bagian tubuh yang lain.  Kandungan tanin didalamnya mampu menyerang virus.  Kandungan flavonoid nya sebagai antioksidan dan mencegah atheroclerosis, mengandung zat besi, mencegah konstipasi, membersihkan hati, membantu fungsi ginjal, membantu pembentukan darah, menonaktifkan virus dan menurunkan kolesterol.

2.      Apel

Buah apel berkhasiat untuk memperbaiki otot, mendorong sisa makanan pada saluran pembuangan, menyerap kelebihan air dalam usus.  Mengontrol keluarnya insulin, menurunkan tekanan darah dan kolesterol, membersihkan tubuh, menyembuhkan segala peradangan, mengatasi segala infeksi, membantu pembentukan tulang, menyerap kalsium dari makanan.

3.      Mangga

Mangga dapat melancarkan saluran pencernaan, memproteksi tubuh dari infeksi, membersihkan aliran darah, mengurangi kelebihan panas badan, mengurangi rasa sakit dan mengilangkan bau badan.

4.      Nanas

Buah ini berguna untuk membantu penvernaan protein dan konstipasi, pemecah protein dan lemak, mengatasi gangguan sembelit, ISPA, artritis, dan antitumor.

5.      Sirsak

Buah sirsak dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah proses penuaan, mengatasi sembelit, mengatasi gangguan pegal di pinggang, nyeri pinggang dan batu empedu.

http://uny.ac.id

http://library.uny.ac.id

http://journal.uny.ac.id